【桑名市代表スタジオ：Yoga Studio HITO】
久屋パーク会場 12:00-13:30
沖縄ヨガ
〜青い海と空を感じるYOGA〜 ※三線生演奏付き
Hito
沖縄に暮らしていた時に触れた、エネルギーに満ちた南国の海や空、太陽や月、花や生き物たち。
それらにちなんだHITOオリジナルのアーサナ(ポーズ)をとることで、大自然の生命力や逞しさ、強さ、しなやかさを感じ、そのパワーを私たちの心と体にも取り込んでいきます。
毎日の慌ただしさや焦りの中でも、まるで自然に身をおいているかのように心は落ち着き、カラダはエネルギーに満ち、初心者の方も安心して楽しんで頂けるプログラムです。
さらに今回は三線奏者のAsamiさん※による生演奏。
まさに全身で「音浴」五感の癒し🎼付き
三線が奏でる優しい音色で弦楽器特有の自律神経をととのえる効果も沖縄の豊かな自然を感じながら、最後はその音に身を委ね、深いシャバアサナを味わって頂きます。
※Asami:沖縄県浦添市出身 沖縄民謡保存会コンクールにて優秀賞を受賞
三線を通して沖縄の伝統音楽に親しみ、その魅力を届けている
プロフィール／Hito
・Yoga Studio HITO代表(Since 2012)
青い海や太陽、やんばるの森など沖縄の壮大なパワーに触れる「沖縄YOGA TM」考案
ヨガ×マインドフルネス×脳科学メンタルトレーニング などを融合した「Lifeプログラム”HITO” TM」6ヶ月コース主宰
過去19年で延べ18,960人以上を指導。ヨガ指導者の育成にも励んでいる。
マタニティ、産後、更年期など女性に寄り添ったヨガ、実生活に活かせるヨガが得意。
横浜生まれ→沖縄移住→現在は三重県桑名にてヨガスタジオ経営15年目
◆主な資格・受講歴
・IYCハタヨガ、アシュタンガヨガ指導者
・元Google人材開発部長Rich Fernandez氏によるマインドフルネスSIY修了
・FBIやCIAへの支援実績も持つDr.遠藤によるAIP認定NLPプラクティショナーコース修了
・沖縄ヨガ協会認定アーユルヴェーダセラピスト
・沖縄ヨガ協会サップインストラクター認定
・リストラティブヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガなどの指導者資格を持ち、ヨガ数秘学や古代ハワイの教えHuna 瞑想法も研鑽中
・年一回開催の宮古島ヨガリトリートも毎年満席となってます
20代マレーシア、オーストラリア、ハワイ、台湾…各地を旅して周り、その後に訪れた沖縄。大自然、人、文化、そしてまるで幼少期に戻ったかのように無邪気に楽しむ自身の姿。
そんな沖縄での出会いを機に、モノよりも自然や人との触れ合いが自分にとっては大切なんだと気づく。
そんな状況のときに、吸い寄せられるように「ヨガ」と出会いケン・ハラクマ先生の指導の下、2006年に名古屋のヨガスタジオでインストラクターとして始動開始。
沖縄へ移住し、沖縄県内のスタジオやリゾートホテル(喜瀬別邸 など)、プライベート海ヨガ、沖縄県教職員向け団体ヨガなど、活動の範囲を広げる。
2012年、三重県桑名市に拠点を移し、Yoga Studio HITOをOPEN。
現在は、8人のインストラクターと共に、「人生に活かせるヨガ」をモットーにヨガの魅力を伝えている。
その傍ら、指導者の育成にも励んでいる。
また、桑名青年会議所(JC)や桑名市商店連合会 青年部にて計95名の経営者を相手に、居酒屋「てっぺん」の創業者 大嶋啓介氏のイベントにて計600名ヨガや数年前より社会貢献事業の一環で地域の小中学校にてPTAや親子ヨガを指導したり、水泳の授業でプールサップや体育館ヨガを広げ子供達の心身の安定や発達、運動不足を改善したい思いで活動中。
新たな試みでは桑名市行政と連携し水辺活用揖斐川サップヨガ運営担当に挑戦中
◆主なメディア掲載実績
NHK「まるっと!」、テレ朝「スーパーJチャンネル」、東海テレビ「ニュースone」、三重テレビ「ニュースウィズ」、中日新聞 1面、毎日新聞、CTYケーブルテレビ など
◆主なイベント講師実績
・沖縄県内の小学校、特別養護学校様:職員様向けイベント(80名)
・桑名青年会議所(JC)様:経営者向けのグループヨガ(55名)
・桑名市商店連合会 青年部様:経営者向けのグループヨガ(40名)
・てっぺん創業者 大嶋啓介様、ベストセラー作家 ひすいこたろう様、美塾塾長 内田裕士様:「叶うしかない夢法則」イベントにて団体ヨガ(約350名)
・てっぺん創業者 大嶋啓介様(桑名市・桑名市教育委員会 後援):「才能・可能性の伸ばし方」セミナー にて団体ヨガ(約250名)
・国の重要文化財「六華苑」様(桑名市社会福祉協議会様):マインドフルネス瞑想&ヨガ
好きな言葉:何を言うかよりも何をするか「行動する」
