【豊橋市代表：Seeds yoga】
山の上会場 14:00-15:30
コンディショニング フロー
〜動きながら姿勢を整えよう〜
中島ちあき
呼吸で自然とつながり、心も体もリフレッシュ。
ヨガブロックを使用し、姿勢を整えながら一つ一つのポーズをとっていきます。
身体の軸を意識して、全身を大きく動かし開放的な気持ちに
プロフィール／中島 ちあき
幼少期からアトピー性皮膚炎に悩み心身ともに疲弊し、元々踊ることが大好きだったことから”自分を変えたい”という一心で高校卒業後にダンス留学。
食の大切さに気づき、大学では調理や栄養学を学び、調理師免許を取得。
オレゴン、NYに計７年滞在。
帰国後に山梨、東京でマクロビオティックとヨガに出会い、続けていくうちに自然と人に伝えていきたい気持ちが芽生える。
30代で地元豊橋にUターンし、シーズヨガを主宰。
スタジオオーナー兼インストラクターとしてスタジオクラスの他、地元の高校、病院、企業など幅広く活動しています。
Seeds yoga
Seeds of happinessでは心身ともに健康で豊かな毎日を過ごすために自分自身を整えることをヨガと食事でお伝えしています。
私たちは生まれた時からそれぞれに『幸せの種』を持っています。その種が少しずつ成長するように、みんなが健康でいるための小さな積み重ねをお手伝いできたらとても嬉しいです。
『幸せの種』がそれぞれに芽を出し、大きく成長しみんなに笑顔の花がひらくことを願っています。
ヨガをする時間を日常の中に、心地いい空間で癒されて欲しいという想いから、
2018年6月にヨガのためだけの場所をご用意しました。
無垢の木をあしらい、扉を開けると木の香りを楽しむことができ、自然と深呼吸をしたくなる空間になりました。
大きな窓から見える庭は、季節の移り変わりを感じさせてくれ１年間を通して私たちを楽しませてくれます。
シーズヨガ では、呼吸を通して心と身体の声に耳をかたむけ、自分自身に向き合うことを大切にしています。
ヨガのためだけに建てられた一軒家で心休まる時間をぜひ体験してみてください。
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