JACK GAO10：30-11：00
ジャック老師の
グッド！モーニング
太極拳

Mizuho11：20-11：50
ドッグも人も
気持ちがいい～ヨガ

Kiyomi12：10-12：40
親子で
バランスボール
エクササイズ

Rico13：00-13：20

ナマステキッズヨガ

Chizu ＆ KaZu13：40-14：20

WA!になってヨガ

MySOUL8 Yoga School14：45-15：45
みんなで
アシュタンガヨガ

Chama10:30-11:45
「ひらけ股関節！」
×
「しなる後屈！」

Kaori13:00-14:15
アシュタンガヨガを
はじめよう！

Yoko14:45-16:00

TriYoga - 動く瞑想

Miyuki10:30-11:45
心が整う陰陽ヨガ
～ストレスによる
不調改善～

Akky13:00-14:15
マインドフルなYOGA
～やさしい世界に誘う呼吸の瞑想とヨガ～

Yoshi14:45-16:00

とろける～陰ヨガ～

Mitsue10:30-11:45
寝起きの
モーニングフロー
ヨガ

Cj13:00-14:15
身体のゆがみを
整える
骨盤ヨガ

Rico14:45-16:00
呼吸が深まる
やさしいヨガ

KaZu10：30-11：30
五感で楽しむやさしいヨガ

Miku13：00-14：00
Mellow Nature Rhythm
～穏やかな自然の
リズムYOGA～

JACK GAO14：45-15：45
ジャック老師の
太極拳入門