モーニングヨガ　Rico

涼やかな朝の風を感じながらヨガをしましょう！

広い青空の下、芝生の上で、全身をゆっくりと動かし、ほぐしていきます。

朝の清々しい空気は吸い込むたびに、身体の中が洗われるような気分になるはずです。

脳と身体を目覚めさせ、1日を気持ち良くスタートさせましょう！

学生時代長年吹奏楽部に所属しておりリフレッシュと体力作りの一環として母とヨガ教室へ訪れたのが初めてのヨガ体験でした。基礎体力の向上のみならず、不安や緊張、焦りなど様々なメンタルの面まで変化を実感しました。
大学卒業後も、アパレル会社、百貨店受付と接客業に勤務する傍ら、ヨガの練習を続けました。アシュタンガヨガに出会ってからはその楽しさと効果にさらに魅了されインストラクターになる事を志し仕事をしながらRYT200を修了。その後ニューヨークに滞在し、ヨガのみならず最先端で多様性を受け入れる文化を体験しました。
現在はMySOUL8 Yoga Schoolで受付業務等をしながら、ヨガの練習と学びを続けインストラクターをしています。

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