はじめてのアーユルヴェーダとヨガ

アーユルヴェーダを日常生活に取り入れ健やかな毎日を過ごしましょう
生きとし生けるもの全ては自然のサイクルに沿って生きています。

私たちも大いなる自然の中の一部ということを思い出し『ディナチャリア』を学びましょう。
『ディナチャリア』とはアーユルヴェーダの毎日の過ごし方です。

身体のバランスを整えるハーブやスパイスを使った簡単ホームレメディもご紹介します。

初心者の方も大歓迎です。
インドに古くから伝わる智慧をわかりやすく解説いたします◎

2008年より世界中を旅して周り、ヨーガ、ヴェーダンタ、アーユルヴェーダを学び、伝統的な叡智をライフワークに取り入れ、衣食住心地よい暮らしをシェアしています。

2013年に南インドにて5000年前から伝わる伝承医学アーユルヴェーダ、2ヶ月プログラム、パンチャカルマを受け、食事療法、体質改善により身体と心の驚くべき変化を感じ、2014年待望の一児を授かり出産しました。

生命の喜び、尊さ、大いなる自然との繋がりを感じ、アーユルヴェーダを学ぶきっかけになりました。人生は美しく毎日がギフト。

現在は2児の母、日々カルマヨーガベジとスパイスomomomの女将

インド政府公認シヴァナンダヨガ講師
ヨガニケタンIYCMysoul8TTC全米ヨガアライアンスRYT200インド国立病院医師　Drスクマール師事Ayurvedagramにて学び中

jagadamba とはドゥルガー戦いの女神様の名前jagat＝世界　amba=母母は強く、守るべきものの為に戦い大いなる世界を通して私達をダルマへと導き、学びと成長を見守るDeve

【ベジとスパイスomomom】സ്വാഗതം南インドの家庭料理家庭で食べるカレーは母の味インドに古くから伝わるアーユルヴェーダを基に季節に寄り添った野菜やスパイスを使いカラダのバランスを整えるアンマ(母)のカレー
食材は自然のもの(化学調味料不使用)スパイスはインド産、自然栽培のお野菜と知多半島の新鮮な地野菜を使用しています◎※ベジタリアン、ビーガン対応
【所在地】愛知県常滑市本町2-1

スタジオホームページ
https://jagadamba.amebaownd.com/

ベジとスパイスomomom
https://omomom.amebaownd.com/

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