シバフヒロバ会場 18 :00-19:00
【Hisaya-odori Park】
参加無料
全員集合！
サンセットアシュタンガ
MySOUL8の講師全員によるリード＆アジャスト＆サポート
世界で最も人気のあるアシュタンガ・ヴィンヤサヨガを日差しが柔らかくなったサンセットの時間帯に練習をたのしみましょう！
理想的に心身が整えられていくように優れた順番で配置されたアーサナを、基本的な太陽礼拝から始めダイナミックに連続してフローしていきます。
先生のリードに合わせ、全員が同時に流れるようにアーサナを取っていくことで集中力を高く保ち、身体の隅々にまで最大限エネルギーを巡らせていきます。
練習後には心身は安らぎ、湧き上がってくる静かな幸福感に包まれていくことでしょう。
MySOUL8 Yoga School
何千年の歴史の中で、自分自身をある所へと到達させる手段（方法）としてヨガの練習はされてきました。
歴史が長いだけに、ヨガというものは練習をする人の目的（到達点）によって同じ言葉でも意味や印象の違うものだと思います。
ヨガ（ヨーガ）が宗教だという方にとっては、ヨガは悟りへと到達させる素晴らしい練習方法（業）であり、多くの宗派の人々の開放の手助けとなってきたのかもしれません。
MySOUL8 Yoga School では、町（city)で生活する一般の人々を対象にヨガを伝えていきたいと考えます。
多くの情報が絶えず５感を刺激している忙しい日々の生活をおくる人々が、他の人々とのコミュニケーションを円滑に、社会と上手に関わり、多くの困難を遠ざけて幸せに生きる（活きる）方法を見つけていくお手伝いをしたいと考えます。
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