久屋パーク会場 10 :00-11:30
【名古屋：MySOUL8 Yoga School】
ヨガ初心者のためのアシュタンガ
～チャレンジを楽しんで♪～
Akky
ヨガ初心者の方も、普段からヨガを楽しんでいる方も、誰もが安心感の中でチャレンジできるアシュタンガヨガのクラスです。
このクラスでは、アシュタンガヨガの基本を丁寧にお伝えし、初めての方でも安心して取り組めるようサポートします。
伝統的なアプローチを守りつつ、少しユニークな工夫を取り入れて、身体と心の新しい可能性を一緒に発見しましょう。
呼吸と動きが調和することで、内なる静けさと強さを見つける体験は、まるでヨガマットの上で心身のバランス感覚を磨いているようなものです。
この感覚は、日々の生活でもあなたをしっかり支えてくれるはずです！
普段から練習している方には、新しいアプローチや発見が待っています。
インスピレーションを刺激するクラスで、ヨガの楽しさをさらに深めてみませんか？
ヨガが初めての方も、これまでの練習に新しい風を吹き込みたい方も、ぜひこのクラスでリラックスしながら、新たな一歩を踏み出してください。
プロフィール／Akky
MySOUL8 Bali Studio ディレクターとしてバリ島で活動したのち、
名古屋に拠点を移し MySOUL8 Yoga School にてヨガ講師養成、
アシュタンガヨガ、瞑想などの指導に励む。
現在はアシュタンガヨガのサードシリーズの練習と瞑想の実践を続けながら、
自身の練習と指導をライフワークとする
MySOUL8 Yoga School
MySOUL8 Yoga Schoolは聖者パタンジャリの教えを分かりやすくお伝えすることを使命に2006年に創設されました。
名古屋の地で18年以上、毎日多くのクラスが開かれ、約30000クラス、5000人を超える方々に、私たちがより良く生きるための力となるヨガの教えを伝え続けています。
MySOUL8 Yoga Schoolには、一人一人の身心の状態に合ったヨガを提供できる専門知識と技術、そして情熱を持った経験豊富なインストラクターが多数在籍しています。
スタジオ（クラスの空間）はヨガをする為だけに創られているため、ヨガスタジオ独特の雰囲気の中で集中しやすく、
柔軟性や筋力をサポートする道具も揃っているので、はじめての方も安心してクラスを楽しむことができます。
伝統的なヨガの教えを指針に、現代に生きる私たちの心身の健康を育み、年齢問わずいつでも前向きに成長できる、本物のヨガをあなた自身で体験してください。