久屋パーク会場 14 :00-15:30
【岐阜：SHANTAYA YOGA studio】
inner journey
〜気づきのヨガ〜
Satoyo
インナージャーニー(内なる旅)を、楽しむクラスです。
私たちの五感は常に外側の世界へと向かってます。
このクラスは、1ポーズのホールド時間が長く、五感を内側の世界へと向かわせてくれます。
そして、自分の『今』の状態を気づかせてくれるのです。
何を考え、どんな感情を抱き、それがカラダにどう影響しているのか？
この『気づき』こそが、とても大切なのです。
気づく力を養い、自分を理解し、人生をより豊かにしてくれるのです。
プロフィール／Satoyo
岐阜県岐阜市にある
SHANTAYA YOGA studio主宰
岐阜県で唯一の全米ヨガアライアンス認定校。
指導歴18年。
幼少期よりカラダを動かすことが大好きで、
バレー、バトミントン、サーフィンやボディーボード、最近ではスキンダイビングに没頭中。
大手ホットヨガスタジオにて東海チーフマネージャーを経て、15年前に地元岐阜にスタジオをOpen。
RYT200や陰ヨガ、産前産後ヨガと多彩な指導者養成講座を開催し、指導者育成に携わっている。
プライベートでは1児の母。
SHANTAYA YOGA
岐阜県岐阜市にあるヨガスタジオ『SHANTAYA YOGA』
全米ヨガアライアンス認定校で、アシュタンガヨガやシバナンダヨガ、そして陰ヨガ、ヨガニドラなど多彩なヨガクラス、そして経験豊富なインストラクターが初心者から上級者まで指導にあたってます。
各養成講座やWSも開催し、さまざま形でヨガを伝えてます。