【桑名市代表スタジオ：Yoga Studio HITO】
久屋パーク会場 14:00-15:30
アクアリウムヨガ
〜水の世界で心と身体を解放する癒しの時間〜
Hito
名古屋のヨガフェスタで？海でも水族館でもない会場で？
そう、、プロジェクターが映し出すのは、美しい海の中の世界。色とりどりの魚が泳ぎ、ゆらゆらと水草が揺れて海中を散歩するような感覚でヨガを楽しむひと時。
深い呼吸と共に音や誘導に身を委ねてみてください。
海亀やクラゲ、海藻に珊瑚のポーズ。
普段あまり聞かない珍しいアーサナはヨガフェスタならではの非日常なヨガです。水中の生き物のようにしなやかな新しい身体の使い方。
心と身体をリラックスさせてあげましょう。日常のストレスや慌ただしさから解放されたい方にもお勧めです。
一緒に涼しげなヨガで特別な時間を過ごしませんか？
新しい自分に出会うヨガの時間をお楽しみ下さい
プロフィール／Hito
・Yoga Studio HITO代表（2012年〜）
・実践型LifeプログラムHITO
（マインドフルネス×ヨガ×脳科学メンタルトレーニング×瞑想４本柱の6ヶ月コース）
・沖縄ヨガ協会アーユルヴェーダセラピスト
・沖縄ヨガ協会認定サップヨガインストラクター
・IYCハタヨガ・アシュタンガヨガ指導者認定
・ヨガインストラクター歴19年、ヨガスタジオOPEN14年、延べ2万人以上にヨガの魅力を伝えている
・不妊治療サポート リストラティブヨガ、シニアヨガ、ヨガ数秘学、NLP、Google式マインドフルネス修了
・経営者向けヨガ（55名）てっぺん創業者 大嶋啓介氏のセミナーで600名ヨガ指導
・地域の小中学校でヨガを伝え子供達も元気にする活動に力を入れている
・NHK、テレ朝、メ〜テレ、中日新聞、毎日新聞などでのメディア掲載も多数
ヨガスタジオHito
◆何歳になっても心と身体は変われる
◆ヨガ初めての方も身体が硬くても大丈夫！
体験レッスンは2レッスン付きです＊
◆レギュラーレッスン、マタニティ、ワークショップ、養成講座開催中
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Yoga Studio HITO 公式インスタグラム
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