久屋パーク会場 16 :00-17:30
【鈴鹿：Yoga Space SORA】
ヒップに効かせる
『スタイルアップヨガ』
西田 久美子
「ヒップアップしたい」「ヒップ周りを引き締めたい」—そんな願いを抱いたことはありませんか？
この『スタイルアップヨガ』は、まさにその願いを叶えるためのクラスです。
インストラクター自身の豊富な経験をもとに、効果的なヨガポーズとテクニックを惜しみなく伝授します。
ヒップラインを美しく引き締めるだけでなく、全身のバランスを整え、内面からの美しさを引き出すことを目指します。
レッスン後には、ヒップ周りの違いを実感できるだけでなく、全身に広がる心地よさを感じられることでしょう。
心も体もリフトアップし、理想のスタイルを手に入れるこの機会を、ぜひお見逃しなく！
プロフィール／西田 久美子
三重県鈴鹿市でYoga Space『SORA』を主宰し、「有言実行」を指針に掲げ、夢を形にしてきました。
インストラクターとしての道を歩み始めたときから抱いていた、自分のスタジオを持つという夢を一から築き上げ、現在、多くの生徒にヨガの魅力を伝え続けています。
体が硬かったからこそ、「どうすれば上手く体を動かせるのか？」「どこを使ったら良いのか？」といった疑問に真剣に向き合い、多くの試行錯誤を重ね解決してきました。
その経験を活かし、「なぜ？」や「どうして？」といった疑問に対し、スルーせずに丁寧に答えることをモットーにしています。
レッスンでは、生徒一人ひとりに寄り添い、しっかりと理解を深めながら体を動かすことができるのが特徴です。
現在の夢は、100人でKumiko’s Flowを行うこと。
常に「有言実行」を意識しながら、新たな目標に向かって日々精進しています。
Yoga Space SORA
少人数制でのレッスンとなりますので、お一人お一人と向き合い、皆様に少しでもプラスになるレッスンを心がけています。
ヨガ未経験の方から上級者の方、ストレッチ目的の方など色々な方に対応できるレッスン内容になっています。
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