トゥリヨガ＆キールタン
トゥリヨガは、無理のない自然な動きと瞑想的なフローを通じて、心身を調和させ、エネルギーを高めるヨガです。
アーサナ、プラナヤマ、ムドラが調和し、日常生活でもエフォートレスな状態を目指します。
このクラスでは、背骨の解放を体感し、背骨が本来持つ自然な動きを理解し、強さと柔軟性と循環を高め、より健康な生命力を生み出します。
キールタンは、音ヨガとも言われ、インドの楽器ハルモニウムのリードに合わせて行うバクティヨガの練習方法の一つです。
声を出すことで内側からの振動により、滞っていた感情や抵抗を押し流し、心身をパワフルに浄化します。
まるで楽器のように自分の身体を本来の整った状態へとチューニングしていきます。
TriYogaをまだ体験したことがない方、ヨガの経験が浅い方でも、安心してご参加ください。
プロフィール／小上陽子 / Yoko Ogami
TriYoga講師 / yinyang・ヨガスタジオTAMISA代表。
プラントベースな生活を大切にし、行動の中でリラックス・サトビックな感覚の追求を通して会社を立ち上げ、活動を広げている。
TriYogaの指導者として0歳から90歳代までのクラスを国内各地で担当し、より深く内側の心地よさに留まるために、サトヴィックリトリートを国内外で主催。
「日本ベジタリアン・アワード2018」ヨガ部門でYOGA賞受賞。
プロフィール／Maaya Hanson
TriYoga講師 / yinyang企画担当
10代をスコットランドで暮らした後、日本で健康的なライフスタイルを求めてヨガスタジオTAMISAに辿り着く。
動く瞑想であるTriYogaをライフワークとしながら体と心と魂の調和を保った意識的なアクションを心がけている。
2020年からパッケージフリー&プラントベースをコンセプトとしたnaked marketを企画し、エコでクリエイティブな循環とコミュニティの広がりに情熱を注ぐ。
プロフィール／森島 梓/ Azusa Morishima
TriYoga講師, yinyang 営業担当
20代をバリ島で過ごす中、ヨガとyinyangに出会い、2016年に帰国
京都府京田辺市でヨガ的生き方を軸に、ヨガ時々yinyang時々畑のある暮らしを実践中。
TriYogaの微細でシステマチックなフローで集中力を高め、自らの中の深い愛に触れるキールタンで拡散のエネルギーを味わい、一緒に尊い時間を過ごしましょう！