静けさと活力が融合する、自分のための贅沢な時間
【陰ヨガ×陽ヨガ 】
初心者から気軽に参加できる、この特別なクラスでは、陰ヨガと陽ヨガの両方を一度に体験できる贅沢な時間をお届けします。
エネルギッシュな陽ヨガで体を温め、続けて静かな陰ヨガで体と心を穏やかに整え、心身の柔軟性を高めます。
この2つの異なるスタイルが織りなす絶妙なバランスにより、深いリラクゼーションと新たなエネルギーを同時に味わえるのです。
インストラクターが丁寧にサポートするので、ヨガが初めての方でも安心して挑戦できます。
陰と陽のエネルギーを感じながら、心と体が一体となる瞬間を楽しんでください。
内なる力を再発見し、新たな可能性と出会いましょう！
プロフィール／Miyuki
きれいになるヨガ講師
全米ヨガアライアンス200時間終了（MySOUL8 Yoga School)
松下ヨガ学院 インストラクターコース終了
インド政府認定 ヨーガ講師
インド政府認定 ヨーガ療法士コース受講中
日本ヨーガ療法学会会員
様々なことがある毎日の中で、ヨガをして自分を大切に感じたら、
きっと楽しい今日が、明るい明日がやって来ると思っています。
ヨガで共に元気になりましょう。
お会いできるのを楽しみにしています。