コニュニティークラス
2024FALL 選抜クラス
リズムに乗って、ヨガとフィットネスの融合体験‼
【DANCE♪ ×YOGA！】
楽しい時間を過ごしながら、あなたの隠れた可能性を引き出すDANCE YOGAクラス！
リズム音痴や運動神経に自信がない方でも大丈夫です。
このクラスでは、日常の音楽に合わせて気軽に体を動かし、ヨガポーズを取り入れたユニークなエクササイズを体験できます。
脂肪燃焼を促す有酸素運動と、体幹トレーニングの効果を同時に実感。
心を静かに保ちながら、自分自身と向き合う時間を楽しんでください。
プロフィール／海巴
現在、YOGAやエアロビクス、ヒップホップダンスのインストラクターとして活動中。
全米ヨガアライアンス200時間の資格を保有し、ケンハラクマ氏のアシュタンガヨガ初級指導者認定を取得。
さらに、マクロビオティック料理の師範科認定と整体師資格も持ち、幅広い知識と経験で、皆様の健康と幸福をサポートします。
インスタグラム@onimido1130