2020秋 クラス紹介

奏楽堂STAGE 10:30-11:30
ビーガングルメ祭り スペシャル コラボ企画
   おみやげ付きヨガクラス
We are SPICE GIRLS & BOYS !!!!!
コアが目覚めるヨガフロー
〜スパイスの世界へようこそ〜 
     ×
  東京でも大人気!並んでも買えない
HIKARI SHOKUDOのヴィーガンホイップドーナツ
~ヴィーガンスイーツの世界へようこそ!~

参加費:¥1500-  LinkIconお申し込みはこちら

私たちは皆、生きるエネルギーを持って生まれてきました。。。

《からだ》という入れ物は、エネルギー無くして生きていくことはできません…
それは、カレーにおいて無くてはならないスパイスのようなものかも…し れ な い…

そう、そしてスパイスの「香り」は、『熱』を加えないことには引き出されないのだ!

私たちの内なる”スパイス”に、熱を加えるようなヨガフローで力強い香り=パワフルな美しさを引き出そう~!
そして、目覚める私たちの”コア”は、反作用のように深い集中と安定をもたらすでしょう!!

身体の内側を温め、心地よい内なる自然を、熱々のおいしいスパイシーカレーを頬張るように味わってみませんか?
チョットだけがんばった後にはさわやかな風がこの世のものとは思えないほど心地よく全身を包んでくれますよ~♪

ヨガ初心者の方でも、料理が苦手な方でも♪ご参加いただける内容のクラスです♡

最後にはあま~いビーガンスイーツをご用意しておりますのでおたのしみに♪
みなさまのご参加をお待ちしています。

ビーガンスイーツSHOP PROFILE
HIKARI SHOKUDO  LinkIconお店のHP
ヴィーガン・オーガニック・サスティナブルをコンセプトに栃木県那須塩原でレストラン経営。
コンセプト
Vegan for the animals
Organic for the planet
Cuisine for the people

青山ファーマーズマーケットやベジイベントなどに出店すると即完売するヴィーガンドーナツ。
「これで植物性?!」「ミ◯ド、いやそれ以上!」「今まで食べたドーナッツの中でダントツ!」などのコメントが多数。
加工品は一切不使用。
有機ココナッツミルクがベースのホイップクリームは驚くほど軽く胃もたれもしません。
農薬によって生きる命が失われないように、すべてオーガニックにこだわっています。
『エキストラバージンココナッツオイルで揚げた有機スペルト小麦100%の天然酵母ドーナツ』
🌱Whipped Cream Doughnut
◯Vegan
◯100%Organic
◯100%Heirloom Wheat(現代の小麦は一切使用していないです!)
◯Rice Free
◯Soy Free
◯PUFA Oil Free

AyaAya MitsueMitsueHIKARI SHOKUDOHIKARI SHOKUDOHIKARISHOKUDOヴィーガンホイップドーナツ

木陰ステージ 10:30-11:30
TriYoga-動く瞑想
~インナートリップの世界へようこそ!~

参加費:¥1000-  LinkIconお申し込みはこちら

小上陽子(Yoko Ogami)

「動く瞑想」「フローの芸術と科学」と言われるTriYogaのフロー。

宇宙のエネルギーが根源となる、背骨の波打つ動きと無駄のないシステマティックなフローは、ヨガの初心者でも熟練者の方でも、身体の動き・呼吸・集中の3つの流れが調和し、エネルギーを活性化させます。

気の流れが活性と調和されることにより、マインドと意識の調和を感じることができます。

また、このクラスを通して股関節の解放を体感し、より自然な流動的な身体の動きへと導きます。

腰回りや股関節にフォーカスし、腰回りが持つ自然な動き、自然な方向を理解し、強さと柔軟性と循環を高め、より健康な生命力を生み出します。

TEACHER PROFILE
和歌山出身。3児の母。結婚を機に京都に移り住み、2005年、京都市内でヨガスタジオTAMISAを設立。ヨガの練習と指導の延長として2015年からヴィーガンカフェVegOutの運営とプラントベースの食生活を始める。
2011年TriYogaに出会い、現在はTriYoga Japanの主催として、エコロジーな生活を心掛けること、行動の中でリラックスすること、偏らず、調和したマインドと身体を保つこと、そして菜食中心の食事法を実践している。
日本ベジタリアン協会主催「日本ベジタリアン・アワード2018」ヨガ部門でYOGA賞受賞。
ヨガスタジオTAMISA 、エシカルヨガウエアyinyang代表
https://tamisa-yoga.com
http://yin-yang.jp

小上陽子(Yoko Ogami)小上陽子(Yoko Ogami) 小上陽子(Yoko Ogami)


芝生広場 青空ヨガ 10:30-11:30
簡単ポーズでやさしいヨガ
~自律神経ととのう世界へようこそ~

参加費:無料-  予約は不要です。飛び入り参加OK♪

MySOUL8ヨガスクールでRYT200を学んだ2020年卒業生が自律神経が〝ととのう〟ヨガのポーズをご紹介します。
がんばって運動してモリモリ食べても何だか体調がイマイチ・・そんな時は交感神経が働きすぎているのかもしれません。
ゆったりした呼吸に合わせて身体を動かしてみましょう。副交感神経が働き出してこんな良い効果が表れます。
・筋肉のコリや痛みが無くなる
・血行が良くなり、美肌になる
・ストレスが解消され、気分がスッキリ
・集中力が高まるまた、仲間と一緒にヨガをすると交感神経のバランスが良くなるという研究結果も発表されています。
交感神経も副交感神経も〝ととのえる神ワザ〟それがヨガ!
さぁ!この機会にわたしたちと一緒に自律神経が〝ととのう〟ヨガのポーズを楽しみましょう!
ヨガの経験のない方でも無理なくできる内容となっていますので安心してご参加ください。

MySOUL8 全米ヨガアライアンス認定 ティーチャートレーニング(RYT200)の特徴

  1. 各ステージごとの目的とテーマでヨガを深めていく
  2. MySOUL8に今までワークショップなどで来て頂いた特別講師による講義
  3. すべての講義は同じ学校(MySOUL8 YOGA central studio)で開催
  4. 通学制だから金額的にも リーズナブル(通常レッスンに参加するのと同じ価格帯となっています~)
  5. いつもそこに先生がいるという安心感(コースを終了してもMySOUL8 Yoga School の講師陣がいつまでもサポートします!)
  6. 少人数制にこだわる。 カラダとココロで理解するものだから(コース中に一人一人が理解しているか見て回れる範囲の人数制限です。)
  7. ヨガの練習を自己満足だけで終わらせたくない!
  8. 卒業生特別料金や再受講無料制度、YOGALIFENAGOYAでクラスを担当するなど学び続けられる環境を用意しています。

詳しい内容、日程はスタジオにお問合わせください。 HP: MySOUL8 Yoga School

 MySOUL MATEsMySOUL MATEsMySOUL MATEs MySOUL MATEs


芝生広場 青空ヨガ 12:00-13:00
みんなでアシュタンガ
~アシュタンガヨガの世界へようこそ!~

参加費:無料-  予約は不要です。飛び入り参加OK♪

MySOUL8 Yoga School LinkIconスタジオのHP

みんなでアシュタンガ

みんなでアシュタンガ


毎年恒例!!!
解放感いっぱいの青空の下で
みんなでヨガしよう!

約350人の参加者で芝生を埋め尽くし、子供や初めてヨガする方も楽しくチャレンジできる「みんなでアシュタンガ」今年も開催します!

担当は名古屋に根付いたヨガスタジオ、MySOUL8のアシュタンガヨガ講師陣!
講師全員で1クラスを作り上げていく最高に豪華な無料クラス!
経験豊富な先生たちが見て回ってくれるので安心です♪

きっと一生の思い出になるようなエキサイティングで楽しい、素敵な時間になる事でしょう。
毎年ヨガをするのがはじめての方も多数参加して大いに盛り上がってます!
先生たちがしっかりサポートしてくれますので経験不足で不安な方も是非この機会にご参加くださいね!

ヨガマットを持ってヨガ好き全員集合~!!!

アシュタンガ講師全員によるリード&アジャスト&サポート

世界で最も人気のあるアシュタンガ・ヴィンヤサヨガを青空の下で練習します。
理想的に心身が整えられていくように優れた順番で配置されたアーサナを、基本的な太陽礼拝から始めダイナミックに連続してフローしていきます。

先生のリードに合わせ、全員が同時に流れるようにアーサナを取っていくことで集中力を高く保ち、身体の隅々にまで最大限エネルギーを巡らせていきます。

練習後には心身は安らぎ、湧き上がってくる静かな幸福感に包まれていくことでしょう。

presented by MySOUL8YogaSchool


芝生広場 青空ヨガ 13:05-13:30
踊るインド人とノリノリになろうヨーガ
~インドムービーの世界へようこそ!~

参加費:無料-  予約は不要です。飛び入り参加OK♪


スペシャルゲスト
踊るインド人Nilaさん
YOGA LIFE NAGOYA 初登場!!

最高に楽しい~体験をプレゼント!! 楽しいことがヨガの本質だ~!!!

日清のユニークなCMはご存知ですか?
実はこの振付やなんと歌までニラさんが担当しています!

そんな有名人なニラさんですが、とっても気さくな方でチャーミング♪
楽しいニラさんのクラスに魅せられて10年以上も付き合いがありますが、
満を持して今回YOGA LIFE NAGOYA 初登場です!!

世界情勢がどんどん重くるしいものに感じる昨今、内側から楽しみや喜びを見出す力はますます大切になってきます。

どうぞ、ご家族みんなで楽しい時間を満喫してください!

奏楽堂ステージ 14:00-15:00
女性の魅力を引き出す月ヨガ
~女神の世界へようこそ!~

参加費:¥1000-  LinkIconお申し込みはこちら 

新月から満月へ そして、再び新月へと移り変わる月の満ち欠けをイメージさせる月礼拝でゆったりと身体をほぐした後は 
自らの呼吸音に耳を傾けながら股関節や胸を開くポーズをじっくりとおこないましょう。

女性の身体は繊細です。
季節、年齢、気分、環境など様々な要因で揺らぐものです。

『最近なんだかイライラするなー』
『気分がどんよりしてるなー』
『何となーく、不調…』などなど
その時々にある揺らぎを受け入れ、あらゆる感覚、感情を受け入れ、ゆるし、
今の自分らしさを楽しむことができたら毎日がきっと今より少し明るくなるのでは…。

このクラスではそんな女性の日常を少し『きらっ』とさせるヒント(テクニック)を長年ヨガの恩恵を受けてきた女性インストラクターが伝授いたします。

さあ、今のあなたにベストなヨガプラクティスを楽しみましょう。!

MiyukiMiyukiCjCj

木陰ステージ 14:00-15:00
ハタ照らすヨーガ
~インド経典の世界へようこそ!~

参加費:¥1000-  LinkIconお申し込みはこちら 

アーサナを中心としたプラクティスの中に、古代からの経典の教えをしみこませて練習してみませんか?

身体を主に扱うハタヨガも、心を扱うヨガも、魂を扱うベーダーンタなども、アーサナや呼吸法と共に深めていくのが最適であり、その過程で健康、幸福、解放などがあらわれます。最終的には、アース(地球)との一体化へと落ち着くのです。

ベーダ、ウパニシャッドなどの古代経典やバガヴァッドギーター、ヨーガスートラなどの教えや技術をアーサナの練習に新しいエッセンスとして加えるだけで慣れたポーズも新しいものへと進化します!!

ハタヨガに新しい光を照らしていきましょう!!

YoshiYoshiYoshiYoshi

芝生広場 青空ヨガ 14:00-15:00
ここちいい倍音浴で瞑想入門
~極楽♪極楽♪の世界へようこそ!~

参加費:無料-  予約は不要です。飛び入り参加OK♪


世界が傷ついている今こそ、自分の内側にある癒す力に目を向けよう。

暗闇は光を美しく際立たせてくれます。
不安な気持ちになりやすい、今こそ瞑想の練習を始めてみましょう。

日常の緊張で硬くなってしまった心身が緩みやすくなるよう、シンギングボール生演奏による倍音の心地よいバイブレーションと共に意識を内面に向けていく特別バージョンでお届けします!

目には見えませんが私たちのカラダの細胞一つ一つもさざ波のように振動していると言います。

シンギングボールのここちよい響きが細胞と共鳴し、こわばりが解けていくような感覚の変化をきっかけに、深い瞑想の世界へ誘っていきます。

AkkyAkkyChieChie


木陰STAGE 14:00-15:00
1からはじめる ボリウッドダンス
~踊るインド人の世界へようこそ!~

参加費:1000-


特別企画!!!
踊るインド人で有名なニラさんが教えてくれる
スペシャルレッスン!


ニラ(neela)先生は5歳よりプロのインド映画の子役ダンサーとして活躍していました。
そんな、インド人のニラ先生より直接学べるまたとないチャンスです!!

★★★ボリウッドダンスって何??★★★
インドの映画で必ず登場するミュージカルシーンでの踊りが「Bollywood Dance(ボリウッドダンス)」です!

世界一の映画大国インドの中でもムンバイを拠点に制作されるヒンディー語の娯楽映画はボリウッドムービーと呼ばれ、ムンバイの旧称ボンベイ-Bombay-の頭文字と、アメリカ映画産業の中心地「ハリウッド」を合わせてつけられました。
曲調により、インドの古典舞踊、ジャズ、ヒップホップ、フォークダンスなど様々なジャンルの要素や動きが使われ、映画では登場人物の心象を表現するのに挿入されてきました。
そして、最近では、ダイエットスポーツの一つとして、ベリーダンスに続く美容ダンスとしても注目を浴びてきているようです。
セクシー&かっこいい、リズミカルで楽しいこのボリウッドダンスを是非体験して下さい!!!