2020秋 クラス紹介 チケットは要事前購入/当日券なし

青空ヨガステージ 10:30-11:30
みんなでHAPPY青空ヨガ

参加費:無料  LinkIconお申し込みはこちら

Mitsue & Hiromi

自粛生活が続き、身体が緊張していませんか?
青空の下、柔らかい芝生の上で伸び伸びと身体を動かし、凝り固まった身体や心を解放しましょう!
ヨガには今この瞬間からHAPPYになる為の技がたくさんあります。
みんなでエネルギーを高め内なる力を引き出しましょう!
ポジティブなマインドは日々の生活をより良いものへ導いてくれます。
幸せは人から人へ伝染し心地よい明日へと繋がります。
ヨガでHAPPYに!初心者の方、身体が硬い方も大歓迎です。
芝生ステージでお待ちしております!
TEACHER PROFILE
Mitsue
看護師として患者さんの健やかな心身を願う一方、薬や対処療法で病状を凌ぐ医療を素直に受け止められなくなった毎日の中で、私はヨガと出会いました。
ヨガの奥深さ、可能性に魅せられた私はヨガを真剣に学べる場を求めてMySOUL8にて熱心に学びながら、朝のプラクティスではもっともアシュタンガヨガに真剣な生徒の1人でした。
MySOUL8にてRYT200を修了し、毎年アメリカに渡り練習を積み、著名なPurple Yoga HawaiiCathy Louise Brodaの元で自己研鑽を重ね今に至る。
ヨガクラスの指導では熱を作り心身の潤滑を生む[陽]のヨガから、心身の奥深いインサイドにアプローチする[陰]のヨガなど様々な生活スタイルを持つ現代人に合った幅広い内容のヨガを分かりやすく伝えている。
Hiromi
2008年よりヨーガ、インド古典音楽、アーユルヴェーダ 、ヴェーダーンタを学ぶ。
伝統的な叡智をライフワークに取り入れ自然と調和した生活、菜食、子育てを実践中。
衣食住、心地よい暮らしをシェアしています。
『yoga jagadamba』主宰
南インドカレー&スリランカカレー『ベジとスパイスomomom』を運営
・全米ヨガアライアンス認定講師(RYT200)
・the International Sivananda Yoga Vedanta Center TTC
・MySOUL8 Yoga School TTC
・Yoga niketan YIC
・Mama&Baby Yoga TTC
・Loikroh traditional thai massage

MitsueMitsue HiromiHiromi

木陰ステージ 10:30-11:30
TriYoga / Free the Hips
- 腰からヒップの柔軟性を高める

参加費:¥1000-  LinkIconお申し込みはこちら

小上陽子(Yoko Ogami)

TriYoga (トゥリヨガ)は、意識的な深い呼吸(プラナヤマ)と繊細な手の動き(ムドラ)とともに、ゆっくりと流れるような動き(アーサナ)を繰り返しながら、心と身体にハーモニーを生み出す三位一体のヨガです。
別名フローヨガの芸術と科学とも呼ばれ、その瞑想的で美しい動きとともに、無理なくフィジカルへと働きかけるシステマチックな側面もあわせ持っています。
今回のクラスでは、より健康で活力的な下半身を作るためにつま先から骨盤周辺まで意識を向けてヒップ周りの開放に重点を置いていきます。
フローとホールドのポーズにそれぞれ呼吸と焦点を連動させ、プラーナの内なるエネルギーの流れを体験することが出来るでしょう。
腰回りや股関節にフォーカスし、より健康な生命力を生み出し、腰回りが持つ自然な動き、自然な方向を理解し、そのように動かすことで強さと柔軟性と循環を高めましょう。
このクラスを通して、股関節の解放を体感し、より自然な流動的な身体の動きへと導きます。

TEACHER PROFILE
京都でヨガスタジオTAMISAとヴィーガンカフェVeg Outを運営している。
2011年からTriYogaを練習し、2014年には講師を招き日本で初めてのティーチャートレーニングを開催する。自分自身と自然環境が調和的で快適であるために、TriYogaが大切にしている、Economy of Motion, Relaxation in Action, Pairs Of Oposit そして、菜食中心の食事法を実践している。
ヨガウエアブラント (株)YinYang の発起人の1人。
プライベートでは、オルタナティヴ教育を受ける3人の子供たちから学ぶ芸術と科学の神秘に驚き楽しむ日々。
日本ベジタリアン協会主催「日本ベジタリアン・アワード2018」ヨガ部門でYOGA賞受賞。
https://tamisa-yoga.com
http://yin-yang.jp

小上陽子(Yoko Ogami)小上陽子(Yoko Ogami) 小上陽子(Yoko Ogami)

奏楽堂ステージ 10:30-11:30
シンプルなヨガで、鼻呼吸。

参加費:¥1000-  LinkIconお申し込みはこちら

Aya

いつものアーサナを肩甲骨で少しだけ変える
「胸を開く」…口にするのは簡単だけれど、からだに落としこむのは案外、難しい。
そんなとき、ヒントの多くは、対極にあるものです。

デスクワークやパソコンスマホが世の中の“当たり前”となり、以前に増して、私たちが“動かしかたを忘れてしまった”肩甲骨。

シンプルなヨガを通して、微細な感覚を見つめ、肩甲骨という感覚を取り戻しましょう。
「開かれた胸で口を開けない鼻呼吸をする」練習です。ヨガで実感し、慣れ、日常生活へ落とし込む。

深い鼻呼吸をクセづけて、日々の免疫力を強くしてみませんか。

TEACHER PROFILE
にわとこ主宰。
岡崎市でプライベートリラクゼーションサロンを営みながら、ヨガスタジオ・お寺・カフェ・島など、縁のある場所でヨガ教室をしています。

AyaAya Aya


青空ヨガステージ 12:30-13:30
秋の潤いヨガ

参加費:無料-  LinkIconお申し込みはこちら

MySOUL MATEs

MySOUL8 ヨガスクールで共にRYT200を学んだ卒業生が集まり1つの素敵なレッスンを作り上げました。
秋の乾燥した空気は肌の乾燥だけではなく、喉や鼻、気管支、肺にかけて呼吸器に影響があります。
肺を潤すとはどういうことでしょう?
どんな効果があるのでしょう?
肺のエネルギーが十分でないと悲しみや憂いといった不安定な感情が強く出やすくなります。
肺のエネルギーを保つには、身体を伸ばし、しっかり呼吸をすることが重要です。
ヨガが一番得意とすることです。
肺がある胸部のエネルギーを素晴らしい状態に保つヨガのテクニックと共に練習をしていきましょう!
秋空の下、身体を伸ばし、呼吸を深めながら心身の免疫力をupさせていきましょう。
初心者の方でも安心してご参加頂ける内容になっていますので、ぜひご参加下さい。

MySOUL8 全米ヨガアライアンス認定 ティーチャートレーニング(RYT200)の特徴

  1. 各ステージごとの目的とテーマでヨガを深めていく
  2. MySOUL8に今までワークショップなどで来て頂いた特別講師による講義
  3. すべての講義は同じ学校(MySOUL8 YOGA central studio)で開催
  4. 通学制だから金額的にも リーズナブル(通常レッスンに参加するのと同じ価格帯となっています~)
  5. いつもそこに先生がいるという安心感(コースを終了してもMySOUL8 Yoga School の講師陣がいつまでもサポートします!)
  6. 少人数制にこだわる。 カラダとココロで理解するものだから(コース中に一人一人が理解しているか見て回れる範囲の人数制限です。)
  7. ヨガの練習を自己満足だけで終わらせたくない!
  8. 卒業生特別料金や再受講無料制度、YOGALIFENAGOYAでクラスを担当するなど学び続けられる環境を用意しています。

詳しい内容、日程はスタジオにお問合わせください。 HP: MySOUL8 Yoga School

MySOUL MATEsMySOUL MATEsMySOUL MATEs MySOUL MATEs MySOUL MATEs

木陰ステージ 12:30-13:30
THE ヴィンヤサセッション
〜台本なしのインスピレーションヨガフロー〜

Akky & Miyuki

ワクワクする!!!ハートの中心から湧き上がるようなパワーを原動力にムービングメディテーション=ヴィンヤサを通じて瞑想世界を旅しよう!

このクラスでは経験豊富なAkky先生とMiyuki先生が紹介する数々のヨガメソッドにより
身体的にも精神的にもブレない自分軸を構築することができます。
それはクラス中にも自分の内側から発せられる声(インスピレーション)が信じられる自信やチャレンジする勇気など湧き上がってくる数々のポジティブな変化を起こす基盤となることでしょう!

いま世界は大きな不安に包まれています。
それは大きな黒雲に覆われて太陽からの光が地表に届かないみたいに。
ヨガではひとりひとりが宇宙であり内側には太陽のように光り輝くハートのパワーを宿していると説きます。
呼吸と共に自分を見つめる時間は、不安=黒雲を減らしてくれます。
そしてその内なる変容を実感すると共に、さらに安心も深まる事でしょう!
その経験はあなた個人を超えて同じ不安を抱えている人たちにも希望として広がっていく可能性があります。
この同じ不安を共有しているという事自体は、繋がりとなりポジティブな反応も伝わりやすいという意味において、変化を共有したい私たちにとってはプラスに働くと言えるのではないでしょうか?!

どうぞ、ワクワクする!!!インスピレーションを信じて、ヴィンヤサセッションを楽しみましょう!

AkkyAkkyMiyukiMiyuki

奏楽堂ステージ 12:30-13:30
しなやかな体と心をつくるヨガ

参加費:¥1000-  LinkIconお申し込みはこちら

cj (飯塚滋子)

あなたの心があなたの言葉をつくります。
あなたの一歩があなたのゆく道をを決めます。
あなたの呼吸があなたを導きます。
ヨガのポーズは、自分の内面に目を向けやすくしてくれます。不安が蔓延する現代において自分の感情とどのように付き合っていくか。ヨガの教えを体験することで 体も心もしなやかに保ちましょう。

TEACHER PROFILE
ヨーガとの出会いは2003年。
ネガティヴ思考から抜け出したい、自分を変えたいと強く思っていた頃ホリスティック治療法を推奨されていた医師の勧めで始めました。
2005年からは、アシュタンガヴィンヤサヨーガを練習することで懐かしくも新しい気づきを楽しんでいます!
ヨーガをきっかけに沢山の個性的な人と出会うことができました。
どの人もとてもチャーミングで生きることの素晴らしさを教えてくださいます。
まだまだ学びの途中ですが、「わたしは、この世界に受け入れられている。」と、はっきりと言うことができるのは紛れもなくヨーガのおかげです。

2003年 独学でヨーガを始める。
2005年 アシュタンガヴィンヤサヨーガを始める。
2007年 IYCきれいになるヨガ認定
2007年 halshen yoga project NY kids yoga 認定
2013年 ナンシーギルコフ30時間アジャストメントクリニックファーストシリーズ修了
2013年 JazPresence7チャクラ・ヒーリング・プラクティショナー第1期生認定
2014~16年 伊藤武マルマヨーガ・ハタヨーガプラディピカー・ラーマヤーナ・ヨーガスートラ・シヴァサンヒター連続講座受講
2016年 ナンシーギルコフ30時間アジャストメントクリニックセカンドシリーズ修了
2017年 Gate8主催 たまごヨガティーチャートレーニングベーシック講座修了

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14:30-15:30 みんなでアシュタンガ
青空ヨガステージ/参加無料
LinkIconお申し込みはこちらヨガマット持参でお願いします。

講師:MySOUL8 Yoga School

みんなでアシュタンガ

みんなでアシュタンガ


毎年恒例!!!
解放感いっぱいの青空の下で
みんなでヨガしよう!

昨年は約350人の参加者で芝生を埋め尽くした「みんなでアシュタンガ」子供や初めてヨガする方も楽しくチャレンジしました!

講師は名古屋に根付いたヨガスタジオMySOUL8のアシュタンガヨガが担当します。


講師全員で1クラスを作り上げていく最高に豪華な無料クラス!
一生の思い出になるような素敵な時間になる事でしょう♪
講師陣がしっかりサポートしますので経験不足で不安な方も是非ご参加くださいね!

ヨガマットを持ってヨガ好き全員集合~!!!

アシュタンガ講師全員によるリード&アジャスト&サポート

世界で最も人気のあるアシュタンガ・ヴィンヤサヨガを青空の下で練習します。
理想的に心身が整えられていくように優れた順番で配置されたアーサナを、基本的な太陽礼拝から始めダイナミックに連続してフローしていきます。

先生のリードに合わせ、全員が同時に流れるようにアーサナを取っていくことで集中力を高く保ち、身体の隅々にまで最大限エネルギーを巡らせていきます。

練習後には心身は安らぎ、湧き上がってくる静かな幸福感に包まれていくことでしょう。

presented by MySOUL8YogaSchool