青空ヨガ参加無料

10:30-11:15 青空ドッグヨガ
(青空ヨガ/参加無料:予約不要)
ヨガマット持参でおねがいします。

講師:Ⅿizuho ヨガ&ドッグヨガインストラクター

愛犬と一緒に参加できるドッグヨガ
小型犬から大型犬までご参加いただけます。
(青空ヨガ 参加料無料 予約不要)
ヨガマットまたはバスタオルかレジャーシートをご持参ください。

ドッグヨガはワンちゃんがヨガをするのではなく、飼い主さんのポーズのお手伝いをしてもらいます。
ドッグヨガの目的は3つ
①愛犬と一体感を感じて絆や理解を深める
②愛犬の個性を尊重してありのままを受け入れる
③愛犬のためにもご自分自身が健康になる

ご自分の五感を思いっきり開いてリラックスしながらワンちゃんとの深い繋がり、深い愛を感じる時間をお過ごしください。

ご参加くださる方々へお願い
マナーパンツの着用を必ずお願いします。
(マナーパンツの着用がない場合ご参加いただけません。ご協力お願いいたします。)
リードを必ずご着用ください。
ヒート中、体調不良のワンちゃんはご参加いただけません。
一年以内に狂犬病ワクチンを接種していること。
他の人ヨガを行なっているところへ犬が入らないようご注意お願いします。
ワンちゃんのトラブル(怪我や事故など)は責任を負いかねますので予めご了承願います。

About Yoga

【プロフィール】
松下ヨガ学院インストラクターコース終了
インド中央政府公認ヨーガセラピーインストラクター
日本ドッグヨーガ普及協会認定ドッグヨーガインストラクター
バレトンソールシンセシスインストラクター

もともとヨガのインストラクターをしていたこともあり、愛犬と一緒いたい!愛犬をもっと知りたい!との思いからドッグヨガのインストラクターを取得。
愛犬と触れ合い、ゆったり呼吸をしながらヨガをすることでどんどんリラックスでき、本来の自分へ戻っていくのを感じられ、ヨガ、ドッグヨガの良さを改めて認識する。
yoga&dogyoga studioBow!wow!YOGGY」を主宰。
Mizuho先生主催 Bow!wow!Yoggyの詳細は⇒こちら

MizuhoMizuho
MizuhoMizuho

12:00-12:30 青空バランスボール
(青空ヨガ/参加無料:予約不要)
ヨガマット持参でおねがいします。

講師:Kiyomi 指導士養成講師/骨盤補正師

一般社団法人体力メンテナンス協会のバランスボールエクササイズメソッドにヨガのアサナを取り入れたクラスです。

バランスボールの上に座り弾んで有酸素運動をしたあと、ボールを使った骨盤調整やストレッチを行います。

運動が苦手な方、産後の方(赤ちゃんを抱っこして参加いただけます)、親子で参加の方(子供用ボールもございます)、どなたでも楽しく参加いただけます。

About Yoga

【プロフィール】
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
指導士養成講師/骨盤補正師のkiyomiです。

バランスボールを使用した有酸素運動で子供からご老人まで、
老若男女問わず真の体力をつけることができるよう、手助け、活動しています。
また、マタニティさん向けクラスではなかなか知る事の出来ない
産前から起こりうる体や心の変化もお伝えしながらエクササイズも行っています。

バランスボールレッスンの有酸素運動を通じて真の体力つくり、自律神経調整、ホルモンバランス調整、体力アップや気力アップを目指して笑顔溢れる人生を送りましょう。

一緒に活動していただけるようインストラクターの養成もしています!!!

KiyomiKiyomi

13:00-13:45 みんなで輪になってヨガ
(青空ヨガ/参加無料:予約不要)
ヨガマット持参でおねがいします。

講師:Aya & Hiromi


青空の下、降り注ぐ太陽の光、心地のよい風、鳥のさえずり、土と草、木々の香り・・・自然を感じながらの野外ヨガは開放感満点!
『いま、ここ』にしかない景色のなか「みんなでWAになってヨガ」を楽しみましょう!
ヨガという言葉には『つながる』という意味があります。
大好きな友達や家族と、たまたま隣り合わせたはじめましての方々と、みんなが笑顔でつながる大きな輪を一緒につくりあげましょう!
きっと鮮明な記憶として残る、とてつもなく贅沢な時間となるはずです!

Aya&Shizuka
講師紹介:Aya  Hiromi

Aya.MAya.M
HiromiHiromi

14:30-15:45 みんなでアシュタンガ
(青空ヨガ/参加無料:予約不要)
ヨガマット持参でおねがいします。

講師:MySOUL8 Yoga School

みんなでアシュタンガ

みんなでアシュタンガ

毎年恒例!!!
解放感いっぱいの青空の下で
みんなでヨガしよう!

昨年は約350人の参加者で芝生を埋め尽くした「みんなでアシュタンガ」子供や初めてヨガする方も楽しくチャレンジしました!

講師は名古屋に根付いたヨガスタジオMySOUL8の
Yoshi Miwa Kaori Cj Miyuki Akkyが担当します。

今回のゲスト講師はChama先生です!!!

講師全員で1クラスを作り上げていく最高に豪華な無料クラス!
一生の思い出になるような素敵な時間になる事でしょう♪
講師陣がしっかりサポートしますので経験不足で不安な方も是非ご参加くださいね!

ヨガマットを持ってヨガ好き全員集合~!!!

アシュタンガ講師全員によるリード&アジャスト&サポート

世界で最も人気のあるアシュタンガ・ヴィンヤサヨガを青空の下で練習します。
理想的に心身が整えられていくように優れた順番で配置されたアーサナを、基本的な太陽礼拝から始めダイナミックに連続してフローしていきます。

先生のリードに合わせ、全員が同時に流れるようにアーサナを取っていくことで集中力を高く保ち、身体の隅々にまで最大限エネルギーを巡らせていきます。

練習後には心身は安らぎ、湧き上がってくる静かな幸福感に包まれていくことでしょう。

presented by MySOUL8YogaSchool