愛犬と一緒に参加できるドッグヨガ
小型犬から大型犬までご参加いただけます。
（青空ヨガ 参加料無料 予約不要）
ヨガマットまたはバスタオルかレジャーシートをご持参ください。

ドッグヨガはワンちゃんがヨガをするのではなく、飼い主さんのポーズのお手伝いをしてもらいます。
ドッグヨガの目的は３つ
①愛犬と一体感を感じて絆や理解を深める
②愛犬の個性を尊重してありのままを受け入れる
③愛犬のためにもご自分自身が健康になる

ご自分の五感を思いっきり開いてリラックスしながらワンちゃんとの深い繋がり、深い愛を感じる時間をお過ごしください。

About Yoga

【プロフィール】
松下ヨガ学院インストラクターコース終了
インド中央政府公認ヨーガセラピーインストラクター
日本ドッグヨーガ普及協会認定ドッグヨーガインストラクター
バレトンソールシンセシスインストラクター

もともとヨガのインストラクターをしていたこともあり、愛犬と一緒いたい！愛犬をもっと知りたい！との思いからドッグヨガのインストラクターを取得。
愛犬と触れ合い、ゆったり呼吸をしながらヨガをすることでどんどんリラックスでき、本来の自分へ戻っていくのを感じられ、ヨガ、ドッグヨガの良さを改めて認識する。
yoga&dogyoga studio「Bow!wow!YOGGY」を主宰。
Mizuho先生主催 Bow!wow!Yoggyの詳細は⇒こちら

一般社団法人体力メンテナンス協会のバランスボールエクササイズメソッドにヨガのアサナを取り入れたクラスです。

バランスボールの上に座り弾んで有酸素運動をしたあと、ボールを使った骨盤調整やストレッチを行います。

運動が苦手な方、産後の方（赤ちゃんを抱っこして参加いただけます）、親子で参加の方（子供用ボールもございます）、どなたでも楽しく参加いただけます。

About Yoga

【プロフィール】
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
指導士養成講師／骨盤補正師のkiyomiです。

バランスボールを使用した有酸素運動で子供からご老人まで、
老若男女問わず真の体力をつけることができるよう、手助け、活動しています。
また、マタニティさん向けクラスではなかなか知る事の出来ない
産前から起こりうる体や心の変化もお伝えしながらエクササイズも行っています。

バランスボールレッスンの有酸素運動を通じて真の体力つくり、自律神経調整、ホルモンバランス調整、体力アップや気力アップを目指して笑顔溢れる人生を送りましょう。

一緒に活動していただけるようインストラクターの養成もしています！！！

青空の下、降り注ぐ太陽の光、心地のよい風、鳥のさえずり、土と草、木々の香り・・・自然を感じながらの野外ヨガは開放感満点！
『いま、ここ』にしかない景色のなか「みんなでWAになってヨガ」を楽しみましょう！
ヨガという言葉には『つながる』という意味があります。
大好きな友達や家族と、たまたま隣り合わせたはじめましての方々と、みんなが笑顔でつながる大きな輪を一緒につくりあげましょう！
きっと鮮明な記憶として残る、とてつもなく贅沢な時間となるはずです！

講師紹介：Aya　　Hiromi