コミュニティクラス

1コインSUPヨガ&無料体験会

やってみなくちゃ分からない!水の上のヨガ!
(SUPヨガ/参加費 500円:当日要予約)

SUPヨガ

①10:20-10:40 Natsu
②10:50-11:10 Aya
③11:20-11:40 Shizuka
11:40⇦ 無料体験 ⇨12:40
④12:40-13:00 Chisa
⑤13:10-13:30 Hiromi
⑥13:40-14:00 Kiyomi
14:00⇦ 無料体験 ⇨15:00
~15:00 SUPヨガ終了
(ご予約は当日総合受付にて承ります。各定員3名のためご希望に方はお早目にご予約下さい。受付は9:30から全クラスのご予約が可能です。)

毎年大人気のSUPヨガブースが今年も登場!

SUPヨガ専用の特設プールにて各クラス限定3名で1コインクラスを開催します!
すぐに予約が埋まってしまう人気クラスなのでピン!ときた方は早めのご予約を!

無料体験会も開催しているのでクラスに入れなかった方もぜひ参加してくださいね。
子供から大人まで、見ているだけでも楽しいSUPヨガブースは今年も要チェックです!

SUPヨガとは?

SUPヨガで使用するボードはサーフボードと比較すると浮力が高く安定しており、誰でも簡単に乗ることができます。
それでも水面に浮かぶ不安定なボードに立つことで、体幹を意識したコアトレーニングにつなげます。
様々なポーズへと挑戦することで、さらにバランス能力を鍛え、均整のとれたカラダを作っていくことができます。

この非日常的な感覚はクセになるかも?!

13:40-14:00 SUP YOGA CLASS
Natsu

Let's Enjoy SUP YOGA! 是非ワクワクしたハートを持ってご参加ください!!!

About Yoga

ヨガのある生活の中で様々な気づきがありました。

その中でも、今までずっと自分の周囲(ヒトやモノ)に求めていた
満足感や充実感、平安な日々は、自分の内側にあるという気づきは
少しずつ生活の中に変化をもたらしてくれています。

みなさんと穏やかなヨガの時間を共有していきたいです。

Teacher Biography

IYCキレイになるヨガインストラクター認定
全米ヨガアライアンス200時間終了(MySOUL8)

NatsuNatsu
Kiyomi

10:50-11:10 SUP YOGA CLASS
Aya.M

おなかの底から笑って、生命力を活性化させましょう!!!


About Yoga

にわとこ主宰。
岡崎市明大寺町にて、足つぼ・タイ古式などのプライベートリラクゼーションサロンを営みながら、ヨガスタジオ・お寺・カフェ・島など、縁のある場所でヨガ教室をしています。

http://niwatoco.jimdo.com

ヨガをすることで自分自身の生きるちからを強くすること。
そして、時には人の手を借りてほぐされゆるむこと。
両方あってこそのバランスに注目しています。

ヨガクラス通して、肉体的に強くなれること以上に、心を安定に向かわせる方法が学べる事を、大切にしています。

Teacher Biography

全米ヨガアライアンス200時間修了(MySOUL8)
ケンハラクマ ハタヨガ初級TT修了
きれいになるヨガTT修了

Aya.MAya.M
Aya.M

11:20-11:40 SUP YOGA CLASS
Shizuka

中々受けることができないSUPヨガ!この機会に是非!

About Yoga

どこにでもいる一般的なOLとして働いている頃、ヨガとヴィパッサナー瞑想に出会う。

通常のヨガクラス以外にも全米ヨガアライアンス、マタニティヨガ、キッズヨガ、アシュタンガヨガ資格講座の講師としても活躍している。

Teacher Biography

全米ヨガアライアンス200時間修了(MySOUL8)
IYCキレイになるヨガインストラクター
MySOUL8ベーシックヨガインストラクター
ナンシーギルゴフ アシュタンガヨガアジャストメントクリック
OSHO meditation center 10days cause (インド/マイソール)
アシュタンガヨガ集中講座
アロマヨガインストラクター養成講座

ShizukaShizuka
Shizuka

12:40-13:00 SUP YOGA CLASS
Chisa

自然と一体化した時の心地よさを是非感じてみてください!

綺麗な海と空、人の優しさに惹かれ、何度も旅行で訪れていた沖縄の離島”宮古島”にてヨガインストラクター資格取得。その後、名古屋市内を中心にフリーランスのヨガインストラクターとして活動中。

現在は、Yoga studio MySOUL8にてAshtangaYOGAの練習をしながら、TeacherTraningに参加し学びを深めている。

YOGAとサーフィンをこよなく愛しています。

SUPYOGAは不安定の中でアーサナを行うことで、YOGAの目的の一つである「内側を見つめ、自分を知ること」「今に集中すること」に意識が向けやすくなる方も多いかと思います。

自然が作り出す揺れを感じながら、自然と一体化した時の心地よさを是非感じてみてください。

ChisaChisa
Chisa

13:10-13:30 SUP YOGA CLASS
Hiromi

太陽や風を感じ波打つ水面でバランスを探っていくと自然と笑顔が溢れ出ます!ワクワクハラハラ?!
一緒にサップヨガを楽しみましょう!

伝統的なヨーガの教えに基づき、呼吸、身体の感覚、心の感覚、純粋なエネルギーを感じて下さい。

日々の積み重ねがヨガの恩恵へと繋がります。

ヨガは私の人生の道しるべです。
マットの上で自分を探求する旅にでましょう!

全米ヨガアライアンス認定講師(RYT200)
インド政府公認ヨーガ・インストラクター(YIC/ヨーガ・ニケタン)
シヴァナンダヨーガ正式指導者
the International Sivananda Yoga Vedanta Center TTC
MySOUL8 Yoga School TTC
Yoga tyty Mama&Baby Yoga TTC
loi kulo traditional thai yoga rusie dutton
loi kulo traditional thai massage

HiromiHiromi
Hiromi

13:40-14:00 SUP YOGA CLASS
Kiyomi

サップヨガはワクワクしながら、楽しみながら、ハッピーな気分になります♪


フラメンコ16年、ゴルフ20年以上の経験を経て体の軸やメンテナンス、集中力アップ等を模索中にヨガに出会う。

スポーツ経験が多い事から、リラックスしながら下半身の関節のクッション性、バランス感覚、体幹力が鍛えられるサップヨガに魅力を感じ、思いのままハワイへ飛びサップヨガインストラクターの資格を取得。

愛知県半田市プールを拠点に半田市スポーツクラブアスミル、春日井市スポーツクラブケルンでレギュラーレッスン、サップヨガの普及に努める。
インナーマッスルを重視したアスリートヨガもスポーツクラブにて開催中。

HSYAハワイサップヨガアソシエーション認定サップヨガインストラクター
IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定サップヨガインストラクター
IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター
IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定シニアヨガインストラクター
IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定リフレクソロジスト

KiyomiKiyomi
Kiyomi