YOGA LIFE NAGOYA 2017 講師紹介


Cj

14:15-15:30 みんなでアシュタンガ
(青空ヨガ/参加無料:予約不要)
LinkIconみんなでアシュタンガの紹介はこちら 

15:15-16:15 身体の硬さに寄りそうヨガ
(コミュニティヨガ/参加費1,000円:要予約)
LinkIconコミュニティヨガページ 

「なぜ体が硬くなるの?なぜ痛みが出てくるの?そもそも体が硬いのはいけないことなの?」
その疑問みんなカラダに聞いてみよう。
ヨガに限らずボディワークを通してありのままの自分と仲良くなってゆきましょう。
リラクゼーションと供に集中力を養うことで 知らないうちに溜め込んだストレスやネガティブな感情を根っこから癒やしてゆきましょう。

cj プロフィール
2003 年より体質改善のためにヨーガを始める。
2007年ヨガ指導者養成講座の認定を受け指導を始める。
毎日のプラクティスの中で自分自身を体験することが
周りの環境にもポジティブな影響を及ぼすことを学ぶ。
現在はワンダルマ瞑想とアシュタンガヨガを実践。
MySOUL8、市内ヨガスタジオ、地域コミュニティセンターや
スポーツクラブ、専門学校非常勤講師、
企業への出張講座などでヨガの楽しさを伝えている。

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