10:00-11:30
マスター・スダカーのヨガクラス

前売り(税込):2,800円  LinkIconお申し込みはこちら    LinkIconプロフィールはこちら

マスター・スダカー

インドのヨガクラスに名前はない
ヨガはヨガ
ヨガクラスはヨガクラス
一体いつから私たちはYUJ・繋がる・一つになるという語源を持つヨガに
自分勝手なエゴにまみれた名前を付け始めたのだろう
そしていかにも自分が発明したと言わんばかりの流派を作りだしたのだろう
ヨガはヨガ
なので初登場となる名古屋ヨガライフのクラスのタイトルは
ヨガクラス

ヨガ初心者からヨガインストラクターまで
ヨガに携わる全ての人のみならず
ヨガ未経験者の為の
マスター・スダカーによるヨガクラス

ヨガフェスティバルだから愉快で楽なこと、ではなく、
ヨガの祭典だからこそ、しっかりハードコアなのが、マスター・スダカー流
ただ激しいだけではない計算しつくされた流麗なフローと
どこかの翻訳本の棒読みではない生きた人間哲学
まさに稀代のヨガの紡ぎ手から学ぶ貴重な90
マットの上の時間がマットの外への時間と繋がる90分をご体験ください

マスター・スダカー 

10:00-11:30
開け!股関節

前売り(税込):2,800円  LinkIconお申し込みはこちら   LinkIconプロフィールはこちら

Chama

chamaによる、カラダを学んで感じる体感型ワークショップです。

気になる「股関節」の動きにフォーカスをし、ペアワークなどを通じて股関節まわりの動きを理解しながら、自分のカラダと仲良くなりましょう。

わかりやすいレクチャーと、ペアワークや基本的なヨガのポーズを中心に行なっていきますので、解剖学の知識がゼロの方はもちろん、ヨガの経験や柔軟性を問わず参加できます。

カラダという奥深い世界を垣間見ることによって、ヨガを深めるヒントを知り、カラダへの意識を高めていけることでしょう。

Chama 

10:00-11:30
YOGAの世界へ~やさしいハタヨガと慈悲の瞑想~

前売り(税込):2,800円  LinkIconお申し込みはこちら   LinkIconプロフィールはこちら

Akky 

周りを360度見渡せる鶴舞公園のシンボリックな奏楽堂ステージにて、
自然の近いこの環境を活かしたYOGA LIFE NAGOYA2016の特別クラスです。
 
日の光や木々、大地、風などから感じることができる自然の力と、
自分自身の本来もっている自然の力が共鳴する体験を通して、
満たされたYOGAの世界への理解を深めていきます。
 
さわがしいマインドに悩まされた世界から、
穏やかで自由な世界へと導かれるヨガ瞑想を行っていきます。
 
心地よい呼吸とやさしい動きが中心なので、初心者の方でも無理なく楽しめる事でしょう
同時に経験者の方にはもう一歩ヨガの世界が深まる経験となるでしょう。

Akky 

12:30-14:00
アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーシリーズ

前売り(税込):2,800円  LinkIconお申し込みはこちら   LinkIconプロフィールはこちら

タリック・ターミ

このクラスでは伝統的なアシュタンガヨガのシークエンスを体験できます。そして、特に初心者の方も安心して参加していただけます。

クラスの中ではヴィンヤサといわれる呼吸と動きの自然なリズムの関係性について注目していきます。また全てのレベルの方に適した安全なアーサナ(ポーズ)のバリエーションも紹介しますので、アーサナが出来る出来ないということを心配する必要はありません。

すでにアシュタンガヨガを練習している方で、次のステップに進みたい、システムについてもっと理解を深めたいと考えている方にとっても、世界中でアシュタンガヨガの指導経験を持つ指導者との練習はとても有意義なもとなることでしょう。

このクラスへの参加条件に、柔軟性や強靭性は必要ありません。冒険に出てみたいという少しの勇気さえあれば、きっとヨガの素晴らしさを楽しんで頂けます。

タリック・ターミ 

12:30-14:00
マインドフルネス陰ヨガ

前売り(税込):2,800円  LinkIconお申し込みはこちら   LinkIconプロフィールはこちら

Yoshi

「今」という瞬間を大切にする練習です。

陰ヨガ(Yin YOGA)とは、リラックスして1つのポーズを長く(3分〜5分の間)ホールドすることを基本としています。

このクラスではその基本にマインドフルネスの要素をテーマに加えて陰ヨガの実践を行いたいと思います。
ヨガで扱われるマインドとはどのようなものなのか?を、座学を通じて分かりやすく学び、より意識の保たれた呼吸法やアーサナを体験できることでしょう。

毎週に渡る陰ヨガ指導も10年目となりました。
この陰ヨガの練習を通じて参加者の皆さんにヨガのプラクティスの本質を理解していただくことを目標としていきたいと思います。

どのようなヨガの練習にも活かせれる座学と実践のバランスのとれたクラスとなっております。

Yoshi 

12:30-14:00
キールタン 〜歌うヨガ〜

前売り(税込):2,800円  LinkIconお申し込みはこちら   LinkIconプロフィールはこちら

Ryoko

キールタンの「キール」とは賛美するという意味でハルモニゥムという鍵盤楽器の演奏と共にマントラ(真言)や神様の名前をメロディにのせて参加者全員で歌い続けていく音のヨガです。

マントラや神様の名前を繰り返し唱えることによって、その事に意識が集中し余計な思考が取り除かれてハートが次第に開かれていきます。

また心や想いに影響を与え、考えを良い方向へ向けていくことができるといわれています。

今回、フレームドラム奏者の大橋翔さんが伴奏として参加してくれますので、指で奏でられる繊細な太鼓の響きも是非楽しみにしていてください。

Ryoko 

14:30-16:00
NY発、ジヴァムクティ・ヨガで「Open Your Heart♡」

前売り(税込):2,800円  LinkIconお申し込みはこちら   LinkIconプロフィールみはこちら

Heeki Park

古代ヨーガの‘哲学’+‘ナダム (音のヨガ)’+ ‘バクティ(献身のヨガ)’+‘瞑想’など幸福に生
きる為の知恵とパワフルで楽しいヴィンヤサ・スタイルの ‘アサナ(ヨガのポーズ)’ が融合
され、自分の本質と周りや自然との調和とつながりを見失いがちな人々を気付かせる為に
ニューヨークで生まれたジヴァムクティ・ヨガの独特な世界観は、現代人の心・体・魂を
深いレベルで解放、調和へと導き、現代のめまぐるしい変化やあふれる情報により様々な
偏見と思い込みで固くなったハートを少しずつ溶かしていきます。
センスの良い音楽に合わせて行う心地良い呼吸と共に流れるように動いて行くジヴァムク
ティ・ヨガのシーケンスで気持ちよく汗を掻き ‘体の浄化 (Diet of Body)’、アサナを行い
ながら伝えるわかりやすい座学で ‘元々柔らかいハートを固くしてしまった原因と解決法’
について学ぶ ‘知性の浄化(Diet of Intellect)’、マントラのチャンティングで ‘マインドの
浄化 (Diet of the Mind)’をめざし、最後の瞑想で心身をニュートラルの状態へと戻して
いきます。
参加者の皆様は忙しい現代社会で固くなりがちなハートを柔らかくするヒントを得る事が
でき、ピュアで、平和、愛そのもである自分の本質に気付く至福の時間を体験する事がで
きる事でしょう。
ヨガの経験者、初心者、問わず「魂のダイエット」に興味ある方ならどなたでも歓迎いた
します。

Heeki Park 

14:30-16:00
はじめてのヨギー・ヨガ~呼吸・体・心の至福のバランス~

前売り(税込):2,800円  LinkIconお申し込みはこちら   LinkIconプロフィールはこちら

マレ

スタジオ・ヨギーが提唱する呼吸・体・心に働きかける
3つのプログラムを体験できるスペシャルなクラスです。

呼吸と連動しながら動くフローで身体をあたため、
体を使うコツを学びながらポーズに取り組みましょう。

十分に体を整えた後に、呼吸・心へ繊細に意識を拡げ整える
ヨガ・ニードラと瞑想を行います。

私たちの本来あるよさ、自分らしいバランスを見出しましょう。

マレ 

14:30-16:00
MUSIC × DETOX〜吸って溜めて一気に吐き出す空の下のデトックス・フロー・ヨガ〜

前売り(税込):2,800円  LinkIconお申し込みはこちら   LinkIconプロフィールはこちら

佐藤ゴウ

「心豊かな生活」に欠かせない2条件は以下です。

①毒素を心や体内にためないこと。
②心と体内の毒素を外に出すこと。

このクラスの目的は上記「②心と体内の毒素を外に出すこと」。すなわち「デトックス」です。これを、テンポの良いダンスミュージックに合わせて楽しくヨガを行います。
私たちとって必要のない毒素たちは本来、表面化し外に出たがっているのです。彼らも私たちの中にいることを望んでいません。

前屈系・側屈系・ねじり系・後屈系・逆転系・体幹系の比較的強度の高いアーサナをテンポ良く行い、内臓刺激と新陳代謝を促します。
肌荒れやニキビの原因の多くが体内に溜まった毒素(老廃物)であると言われています。血液中の老廃物、内臓器官に溜まった老廃物を二酸化炭素と汗に変えて外に押し出します。疲労の解消やストレス解消、肩こりなどの体のこわばりを解くことはもちろん、美肌やアンチエイジングの効果も期待できるのです。

そしてしっかり体を動かした後はじっくりと体を緩めることがデトックス効果をさらに向上させます。クラスの後半では就寝時にもオススメの仰向け系のポーズを行い、癒しの体験をしていただきます。

また、ただ風を感じて座る「メディテーション」も行います(変更の可能性もございます)。思考のデトックスです。私たちとって必要のない思考は、表面化し外に出たがっているのです。

このクラスでみなさんに行っていただくポーズの強度は高く感じますが、一つ一つの難易度自体はそれほど高くありません。ヨガを始めたての方でも参加していただけます。特に運動不足やストレスフルな毎日を送っている方には迷わず参加していただきたい内容になっております。

さあ、明日のあなたの「豊かさ」のためにぜひご参加ください。
【運動量】大
【難易度】中
【持ち物】着替え、お水(500ml以上)、タオル

佐藤ゴウ 

16:30-18:00
太陽礼拝と呼吸と瞑想ワークショップ

前売り(税込):2,800円  LinkIconお申し込みはこちら   LinkIconプロフィールはこちら

吉川めい

アジア最大級のイベント『ヨガフェスタ』や『ひろしまヨガピース』など、各地で大人気の、コンセプトスタジオvedaが誇り高く発信するWSを初めて名古屋のみなさまへお届けします!!

ヨガポーズの大堂である太陽礼拝を詳しく解説し、初めての方が心地良くプラクティスを開始できるように、また経験者も初心に返ってフレッシュな気持ちでプラクティスできるよにフォーカス。太陽礼拝を極めることは、ライフスタイルにおけるヨガ全体の実践につながり、集中力と持久力を高めます。

呼吸を整え、動作と一致させていくことは、ヨガの真髄をつく、素晴らしく有効な、自分を整え、高めていくメソッドです。
ベースとなるそのスタート地点から、どなたでも静かな瞑想へと入っていただけるようやさしく導いてゆく、吉川めいならではのシグナチャー・ワークショップです。
※   ヨガの流派を問わず、どなたにでもオススメの内容です。
※   まったくの初心者レベルの方からウェルカムしているWSです。

吉川めい 

16:30-18:00
メディテーション・フロー・ヨガ

前売り(税込):2,800円  LinkIconお申し込みはこちら   LinkIconプロフィールはこちら

Masa 中島正明

メディテーション(瞑想)が、ヨガ業界のみならず、ビジネスなど、様々な方面で話題を呼んでいます。
google社やapple社も社内プログラムとして導入し、また、日本でも稲盛和夫氏、井深大氏など一流の経営者も瞑想を実践していることもよく知られています。
最近は脳科学の発展による瞑想の効果の科学的理解も進み、集中力がつくことによる生産性向上、協調性の向上によるチーム力のアップ、また判断に必要な直観力や創造性の向上なども報告されています。
また、ストレス低減などに健康の増進、今ここにフォーカスすることによって幸せホルモン分泌が促されるなど、瞑想には枚挙に遑がないほどの多くの効果があります。
今回のセッションでは、どなたでも安心して気持ち良く体を動かしていただけるよう、ベーシックな動きで体をほぐしていきます。
そして、呼吸を深くし、その呼吸と連動しながら気持ち良く流れるように動きます。
そのあとに、瞑想指導経験の豊富な講師の誘導により、この効果の絶大な瞑想を参加者の皆さんで一緒に行ってみましょう。
どんな瞑想を行うかは、みなさんと実際にお会いして、その場で最も効果的なものをチョイスして行います。
これを機に、あなたのヨガライフにも「瞑想」を取り入れてみませんか?
皆様のご参加をお待ちしています!

中島まさ